Если у вас чувствительные зубы, то, вероятно, горячие, холодные, сладкие или кислые продукты и напитки вызывают у вас неприятные ощущения.
Даже холодную воду вам может быть трудно пить или полоскать ею рот. Причин может быть много, но что именно вы должны делать?
Большинство из нас виноваты в том, что слишком интенсивно чистят зубы, а это может привести к стиранию эмали. Дентин – слой, расположенный под эмалью, – обнажается, что приводит к повышенной чувствительности. Употребление слишком большого количества кислых напитков и продуктов также разрушает эмаль, но в действительности десны могут даже естественным образом сократиться в объеме, из-за чего корни зубов становятся более открытыми и лишаются защитного слоя.
Кроме того, результатом чувствительности зубов могут быть заболевания десен, трещины зуба, пломбирования или отбеливания зубов.
Что вы можете сделать, чтобы снизить чувствительность?
МЕНЯЙТЕ НАСАДКУ ЩЕТКИ КАЖДЫЕ 2–3 МЕСЯЦА
Хорошие новости: с планом Ordo вы уже многое сделаете для снижения чувствительности. Важно менять насадку каждые 2–3 месяца и не допускать ее износа. Изношенная щетка принесет больше вреда вашим зубам, чем пользы, так как деформированные щетинки повреждают эмаль и десны!
СТОМАТОЛОГИ РЕКОМЕНДУЮТ МЯГКУЮ ИЛИ СРЕДНЮЮ ЩЕТИНУ И ФТОРСОДЕРЖАЩУЮ ЗУБНУЮ ПАСТУ
Наша универсальная зубная паста Whitening & Sensitive содержит 1400 ppm фтора и нитрат калия, которые помогают снизить чувствительность. В зубной щетке используется щетина DuPont, разработанная для бережного отношения к деснам и эмали.
ЧИСТИТЕ ЗУБЫ ВЕЧЕРОМ И ЕЩЕ КАК МИНИМУМ ОДИН РАЗ В ТЕЧЕНИЕ ДНЯ
Не забывайте чистить зубы перед сном, иначе микробы и бактерии устроят у вас во рту вечеринку на всю ночь. Уверены, вам это не понравится!
НЕ ЧИСТИТЕ ЗУБЫ СРАЗУ ПОСЛЕ ЕДЫ, ЕСЛИ ВЫ ЕЛИ КИСЛУЮ ПИЩУ
Если вы знаете, что на завтрак у вас будет что-то кислое, лучше почистить зубы до этого, иначе вам придется подождать не менее 30 минут после приема пищи. Некоторые продукты и напитки могут ослабить эмаль зубов, поэтому, если вы сомневаетесь, просто подождите некоторое время, а затем чистите зубы.
БУДЬТЕ ОСТОРОЖНЫ С ДОМАШНИМИ НАБОРАМИ ДЛЯ ОТБЕЛИВАНИЯ ЗУБОВ И ДРУГИМИ СРЕДСТВАМИ
Ни один стоматолог никогда не порекомендует набор для домашнего отбеливания вместо процедуры в клинике. Фонд здоровья полости рта (The Oral Health Foundation, Великобритания) обеспокоен тем, что потребители используют эти средства, не зная полностью, что в них содержится, и в результате не получают достаточного количества компонентов, которые активно защищают зубы. Таким образом, эти продукты могут повысить чувствительность.
ПОСЕТИТЕ СВОЕГО СТОМАТОЛОГА
Это просто! Не стоит даже упоминать об этом снова.