Теперь, когда мы привлекли ваше внимание, давайте проясним одну вещь: самое главное – чистить зубы дважды в день, каждый раз не менее двух минут. Полоскание рта, конечно, не заменяет ежедневный уход за полостью рта, однако, если вы хотите освежить дыхание и быстро очистить зубы и десны в течение дня, то использование ополаскивателя – идеальный вариант.
Но, как и в любом другом деле (особенно, когда речь идет о гигиене полости рта), вы должны знать, как и когда его использовать. Хотите узнать больше? Присоединяйтесь!
Как его использовать?
- короткий ответ: прочитайте этикетку и придерживайтесь инструкций;
- длинный ответ: просто полощите рот в течение 15–30 секунд, но, опять же, всегда проверяйте этикетку, так как некоторые ополаскиватели могут отличаться.
Некоторые ополаскиватели для рта нужно разбавлять, а некоторые – нет. Важно использовать выбранный вами ополаскиватель для рта в соответствии с инструкцией. Только в этом случае вы получите всю пользу. Большинство стоматологов сходятся во мнении, что если вы не пренебрегаете здоровьем полости рта, то ополаскиватель для рта – это дополнительный способ поддерживать свежесть полости рта в течение дня.
Еще одна причина, по которой вы можете захотеть воспользоваться ополаскивателем для полости рта – это если вы живете в местности, где вода несильно фторирована. В этом случае фторсодержащий ополаскиватель станет отличным решением и обеспечит достаточное количество фтора для ваших зубов, так как он необходим для поддержания прочности эмали и защиты зубов от кислот и кариеса.
Выбор ополаскивателя для рта не должен быть сложным, так как обычно они обладают очень похожими свойствами. Если у вас проблемы с деснами или серьезная инфекция, лучше всего обратиться к стоматологу!
Итак, как же его применять?
Используйте рекомендованное количество. Слишком большое количество некоторых компонентов, уничтожающих микробов, может быть вредным.
Полощите рот активно в течение рекомендованного на этикетке времени.
Не глотайте! Выплюньте ополаскиватель для рта после того, как прополощите полость рта. Глотание может быть опасным, если ополаскиватель для рта содержит фтор, особенно для детей.
И когда его использовать?
Мы знаем, что вам может показаться заманчивым прополоскать рот ополаскивателем сразу после чистки зубов.
Но не так быстро. Если вы используете зубную пасту с фтором, не полощите рот ополаскивателем по крайней мере в течение 30 минут после чистки зубов! Почему? Ополаскиватель вымоет весь фтор из вашего рта, который вы только что нанесли.
Используйте ополаскиватель для рта перед чисткой зубов, чтобы удалить остатки пищи и налет во рту. Это подготовит вашу полость рта к хорошей чистке, а также не смоет фтор после чистки зубов.
Если вы хотите прополоскать рот после чистки зубов, подождите не менее 30 минут, затем можете приступать к полосканию. Рекомендуется не есть, не пить и не курить в течение получаса, чтобы ополаскиватель для полости рта мог оказать полноценное действие.
Использование ополаскивателя для рта в течение дня после еды, чтобы смыть остатки пищи, – это отличный способ сохранить свежесть дыхания и предотвратить накопление бактерий во рту.