Давайте начистоту, ваша зубная щетка, вероятно, переживает не лучшие времена. Вы пользуетесь одной и той же насадкой уже более шести месяцев, но удивляетесь, почему ваши зубы не такие чистые, как раньше. Как же часто следует менять насадку?
Почему следует менять насадку зубной щетки?
Исследования показали, что использование изношенной зубной щетки/насадки удаляет меньше зубного налета по сравнению с новой зубной щеткой/насадкой. Для исследования зубные щетки использовались в течение трех месяцев. Фонд здоровья полости рта (The Oral Health Foundation, Великобритания) также рекомендует менять зубную щетку каждые 2–3 месяца или чаще, если щетинки повреждены.
Поскольку задача зубной щетки – удалять бактерии из полости рта, некоторые из них попадают на зубную щетку. Кроме того, теплые и влажные помещения, такие как ванная комната, являются идеальной средой для роста бактерий. Поэтому миллионы микробов будут скапливаться на щетинках вашей зубной щетки, если не менять ее часто.
Когда вам следует менять зубную щетку?
Стоматологи рекомендуют менять насадки каждые 2–3 месяца, хотя этот срок может варьироваться. Вам следует заменить щетку раньше, если щетинки заметно деформировались. Фонд здоровья полости рта утверждает, что изношенные щетинки менее эффективны.
Факторы, влияющие на продолжительность срока службы зубной щетки:
1.Техника чистки зубов. Слишком сильное надавливание может привести к тому, что щетинки быстро деформируются. Прочитайте наш блог о правильной чистке зубов, чтобы узнать больше.
2.Насадка для щетки. Некоторые насадки склонны изнашиваться быстрее, чем другие.
Как и насадки, мануальные зубные щетки следует менять примерно каждые 2–3 месяца.
Если вас интересует вопрос о продолжительности срока службы электрической зубной щетки, загляните в наш блог.
Как продлить срок службы насадок до замены?
Существует множество факторов, которые могут повлиять на то, как быстро насадка зубной щетки станет изношенной. Если вы хотите максимально долго пользоваться насадкой щетки, необходимо поддерживать ее в наилучшем состоянии. Вот несколько факторов, которые могут повлиять на долговечность насадки вашей зубной щетки:
- слишком усердная чистка зубов. Иногда слишком интенсивная чистка зубов может привести к негативным последствиям. При чистке зубов вы должны прилагать усилие в пределах 100–200 грамм. Для справки: это примерно столько же, сколько весит апельсин (150 грамм);
- слишком долгая чистка зубов. Чистка зубов дольше рекомендованных двух минут может привести к преждевременному износу насадки щетки. Лучше всего придерживаться рекомендованных двух минут, чтобы сохранить зубы и щетку в оптимальном состоянии.
Если через 2–3 месяца щетинки на насадке не обтрепались, ее все равно следует заменить. Насадка может выглядеть новой, но по истечении 2–3 месяцев может произойти значительный рост бактерий.
Как заменить насадку на электрической зубной щетке?
Для большинства электрических зубных щеток замена насадки – очень простой процесс. Просто следуйте следующим правилам:
- Снимите изношенную насадку щетки, потянув ее вверх.
- Очистите ручку зубной щетки, если на ней остались остатки зубной пасты.
- Установите сменную насадку, надев ее на корпус щетки в правильном направлении.
Процесс может отличаться в зависимости от того, какая у вас электрическая зубная щетка.
Заключение
Рекомендуется менять насадку щетки каждые 2–3 месяца. Но иногда это необходимо сделать раньше. Если вы заметили признаки износа щетинок, значит, пришло время менять чистящую насадку.