Соблюдение гигиены полости рта - залог здоровой и счастливой жизни.
Мы все знаем, что чистка зубов и использование зубной нити очень важны для предотвращения кариеса и заболеваний десен, но знаете ли вы, что гидратация также играет важную роль в здоровье полости рта?
Гидратация является ключевым фактором поддержания здоровья организма. Питье достаточного количества воды помогает вымывать вредные бактерии и частицы пищи, которые могут вызывать кариес и неприятный запах изо рта. Восполняя запасы воды, она естественным образом омывает язык, зубы и десны, предотвращая неприятный запах изо рта и защищая зубную эмаль.
Гидратация является профилактическим средством от:
Болезни десен
Заболевания десен, также известные как пародонтоз, - это бактериальная инфекция, поражающая десны и кость, поддерживающую зубы. Одной из основных причин заболеваний десен является скопление налета и бактерий на зубах и деснах. Питьевая вода и постоянное увлажнение помогают смывать частицы пищи и бактерии, которые способствуют образованию зубного налета, снижая риск развития заболеваний десен.
Эрозии эмали
Питьевая вода помогает защитить зубную эмаль - внешний слой зубов. Зубная эмаль необходима для защиты зубов от кариеса, и она может разрушаться под воздействием кислоты, вырабатываемой бактериями во рту. Вода поможет нейтрализовать кислоту во рту.
Обезвоживание
Если вы не пьете достаточно воды, организм начинает проявлять признаки обезвоживания. Вас будет мучить сильная жажда, появляется сухость во рту, сухость кожи, головные боли и возможные мышечные судороги. Если не прислушиваться к предупреждающим знакам, могут появиться головокружение и учащенное сердцебиение. Если вы испытываете сонливость, недостаток энергии, спутанность сознания или раздражительность, а также другие симптомы, вам следует немедленно обратиться за помощью.
Обезвоживание повышает риск возникновения молочницы, делая ваш рот более восприимчивым к грибковым инфекциям. Стоматит - это грибковая инфекция, которая может возникнуть во рту и вызвать появление белых пятен на языке, внутренней стороне щек и на крыше рта. Питье большого количества воды поможет сохранить влажность во рту и снизить риск возникновения стоматита.
При обезвоживании иммунная система ослабевает, и организму становится сложнее бороться с инфекциями. Это делает ваши десны уязвимыми для заболеваний десен. Если вам предстоят хирургические операции в полости рта или стоматологические операции, особенно важно соблюдать гидратацию. Питье большого количества воды способствует заживлению, так как вымывает бактерии, которые могут присутствовать во рту, а поддержание влажности поможет уменьшить боль и отек.
Заключение
Гидратация необходима для хорошего состояния полости рта. Если пить много воды, можно предотвратить сухость во рту, снизить риск заболевания десен, защитить зубную эмаль, способствовать заживлению и предотвратить неприятный запах изо рта. Не забывайте об обильном питье и поддерживайте здоровье полости рта.
